el sistema oseo

     importancia del uso adecuado de la mochila. 

                                                        

   Al momento de hacer tus compras escolares, una de        

   las cosas mas importantes es tu mochila pero debe- 

   bemos tener en cuenta el modelo adecuado para que 

   nos ayude a mantener una buena postura.

   Otro de os puntos a tener en cuenta es la manera

   como la llevamos puesta; una de las formas inadec-

   uadas es: usarla en un solo lado, porque esto puede

   generar desviaciones en la columna. La manera ade-

   cuada de su uso es llevarla en ambos lados y ajustar

   las asas para que nos quede ajustado a nuestra espalda.

   En caso de tener una maleta con ruedas, lo importante                    es que las asas deben llegarnos a la cintura o por lo

   menos a la cadera porque de lo contrario esta podría 

   causarnos problemas en nuestra espalda, ademas 

   debemos tener en cuenta el peso, el cual no debe 

   superar el 15%  del peso corporal del usuario. 

   Las personas que presentan molestias por llevar sobre-

   peso en sus mochilas, deben realizarse un examen com-

   pleto para determinar el estado de la columna.

   Algunas de las maneras correctivas, es el uso de man-

   gueras las cuales van ajustadas a la espalda y ayudan

   a eliminar la joroba; este tratamiento debe ser comple-

   mentado utilizando unas pesas en la frente.

   Pero para alinear las vertebras se debe realizar un 

   ajuste quiropráctico, el cual se realiza con una suave

   pistola o manualmente, aunque no lo crea también

   se ajusta el hueso maestro osea el cráneo.

que es un wiki?
Un wiki o una wiki (del hawaiano wiki, 'rápido') es un sitio web cuyas páginas pueden ser editadas por múltiples voluntarios a través del navegador web. Los usuarios pueden crear, modificar o borrar un mismo texto que comparten. Los textos o «páginas wiki» tienen títulos únicos. Si se escribe el título de una «página wiki» en algún sitio del wiki entre dobles corchetes, esta palabra se convierte en un «enlace web» a la página correspondiente.
La mayor parte de los wiki actuales conservan un historial de cambios que permite recuperar fácilmente cualquier estado anterior y ver qué usuario hizo cada cambio, lo cual facilita enormemente el mantenimiento conjunto y el control de usuarios nocivos. Habitualmente, sin necesidad de una revisión previa, se actualiza el contenido que muestra la página wiki editada.

te quiero hermana mia!

31 de mayo dia mundial sin tabaco.
de ti depende tener una buena salud, aun estas a tiempo de dejar el tabaco aun lado.... piensalo!